Sophrology: Mengungkap Manfaat dan Prinsip-Prinsipnya
Edwardwade
Sophrology adalah suatu metode yang menggabungkan berbagai teknik relaksasi, pernapasan, dan latihan kesadaran untuk mencapai keseimbangan tubuh dan pikiran. Diciptakan oleh Dr. Alfonso Caycedo pada tahun 1960-an di Spanyol, sophrology…